PLANTAS MÁGICAS
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miércoles, 9 de julio de 2014

COMO PREPARAR VINO DE ROMERO

 
Se emplea para combatir el agotamiento físico e intelectual del modo siguiente:

Se pone a calentar un litro de vino tinto de primera calidad al baño Maria con 100 gramos de romero por espacio de veinticinco minutos. Seguidamente se retira del calor y se deja entibiar. Se filtra y puede conservarse en una botella de vidrio bien cerrada.

La dosis indicada es un vasito media hora antes de las comidas.

No lo deben consumir las personas con hipertensión.



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lunes, 7 de julio de 2014

COPOS DE AVENA PARA DESAYUNAR



Demuestra una investigación que los atletas que incorporan la avena en su dieta, aumentan en un 4% su vigor.
 
Los expertos indican que este cereal, que puedes comer en forma de copos en el desayuno, mejora el rendimiento muscular durante el entrenamiento debido a su alto contenido en magnesio, calcio, fósforo y potasio.



 

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