EL POLEO

SINONIMIAS:

 

Castellano: poleo menta.

Catalán: poliol, puliol, puliot, puriol, poliol d’aigua, poliol negre, herba cuquera, herba de Sant Ponc.

Eusquera: txortalo.

Gallego: poexo, poenxo, poenjo.

Portugués: poejo, hortela-pimenta.

Francés: pouliot.

Italiano: puleggio.

Inglés: pennyroyal.

Alemán: polei.

 

El poleo, planta herbácea anual de la familia de las labiadas, de 10 a 30 centímetros de altura, se reconoce por sus tallos rastreros, de cuatro esquinas que atraigan en los nudos inferiores.

 

Hojas opuestas, ovatoblongas, con algunos dientes marginales. Puestas a contraluz se observan numerosos puntitos que corresponden a las bolsitas de esencia. Estas bolsitas hacen que al restregar la planta entre los dedos se perciba un fuerte olor a menta.

 

Crece en lugares inundados temporalmente, prados y campos húmedos, preferentemente sobre suelos silíceos o aluviones de los valles fluviales.

 

El poleo aparece ampliamente difundido en el continente eurasiático.

 

La floración de esta planta se produce a principios del verano; dura hasta el otoño.
 

PROPIEDADES TERAPÉUTICAS

 

Las propiedades terapéuticas del poleo se equiparan a las virtudes de la menta. Pío Font Quer, en Plantas medicinales, dice al respecto:

 

“En general, el poleo se considera un buen tónico estomacal, digestivo y carminativo...”

 

Dioscórides, tomado de los comentarios del doctor Andrés de Laguna, dice:

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ELIMINAR FLATULENCIAS Y GASES

 

Las flatulencias y gases son debidos a la aerofagia (tragar excesivo aire) o al meteorismo (descomposición anormalmente importante de los alimentos a nivel intestinal, con producción de gases). El gas se encuentra en forma de burbujas, pero en determinados casos su normal evacuación no es suficiente, se acumula y empiezan los problemas.

 

El problema aparece cuando se ingiere abundante aire:

 

-En individuos muy nerviosos que comen y beben muy deprisa.

-En caso de carraspeo frecuente por laringitis crónica o por tic nervioso.

-Si se mastica chicle habitualmente.

-Con una ingesta habitual de bebidas carbónicas.

-Beber en porrón, etc.

 

O bien por una elevada fermentación en el caso de comer alimentos ricos en hidratos de carbono no absorbibles (como legumbres y zumos de frutas, etc).

 

Este tipo de problemas suelen manifestarse por una saciedad precoz, o sensación de plenitud, después de las comidas (que se alivia de forma característica con el eructo), así como sensación de opresión y distensión en el abdomen y más arriba de éste (en el llamado epigastrio). Puede causar dolor, malestar y malhumor.

 

La mezcla de plantas medicinales que te doy a continuación, provocan la expulsión de los gases  presentes en el tubo disgestivo y previenen la formación de nuevos gases. Tomadas después de cada comida lograrán que la digestión sea plácida y sin ningún tipo de molestias. La dosis es una cucharada sopera de la mezcla para un vaso de agua, en infusión.

 

35% de Menta:

Estimula el proceso de la digestión y es un protector de la mucosa digestiva. Tomándola en infusión, después de comer, se logra evitar la sensación de plenitud o hinchazón, producida por los gases.

 

25% de Manzanilla:

Si se llega a sentir dolor, debido a los gases, las propiedades analgésicas de la manzanilla lo aliviarán. Por otra parte, participa también en la eliminación de los gases.

 

15% de Milenrama:

Colabora en facilitar la digestión así como en la evacuación de gases, incluso evita que éstos se empiecen a formar.

 

25% de Anís:

Es quizá la planta más utilizada para solucionar los problemas de gases, pero además hace de la infusión una bebida de sabor delicioso.

 

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